---Essen--- ohne ppp

Den šestý + Den sedmý

21. října 2012 v 10:09 | -----Izzzie-----
419243_254055584682505_694387007_n_large

Tak ty si prostě nepamutuji. Nevím, co jsem jedla, co pila. Vím, že tam nebyla žádná ppp, že jsem byla tulák, že jsem se toulala s přáteli po městě, něco si vždy koupila, celý dny chodila, jen abych nebyla s mojí starou Gastmutter. Veřejně ji fakuji.
Dneska jsem pro mě měla přijet nová rodina, naložit mi věci a měla jsem se zabydlet v klidu u nich, s tím, že se sem ještě vrátím zaučit novou au-pair. Dneska stará GM přišla do mého pokoje a řekla, že musím uklízet, že nikam nepůjdu a budu sedět doma. Zeptala jsem se, jestli si alespoň mohou přijet pro mé věci a to né, nemůžou. Proč jako? Kráva, nevím jak jsem to s ní mohla vydžet tak dlouhou dobu. Těším se, až půjdu do nové rodiny, snad budou laskavější...
Potřebuji sprchu, nemohu se jít osprchovat, prej až půjdou pryč, to je po obědě. Mám hroznej hlad, nemohu se jít najít, jelikož jsou všichni v kuchyni, mě je blbý si vzít i jablko. Fuck!!!
Jsem zvědavá, jaká nová au-pair jí bude dělat blbce, tak jako já...

Den pátý

18. října 2012 v 20:45 | -----Izzzie-----
551899_456621924382729_287876084_n_large

snídaně: sýrový sendvič, banán
svačina: mléčný nápoj jahoda
oběd: těstoviny zapečené se zeleninou, pár kousků ovoce
svačina: 100g oříškových placek, jablko
večeře: tmavá houska, vanilkový jogurt, zbytek oř. placek

pití: káva, voda
pohyb: 2 h procházka, 2 h úklid

poznámka: cítím se lépe, bez ppp je to tak lepší, deprese pomalu řídnou
- chtěla bych se zvážit, nemám tu šanci ale, hold až se naskytne příležitost
vážím se pouze ráno

Něco inspirativního
- jde o holčinu v x factoru, která byla celý život šikanovaná a ponižovaná
- říká Demi, jak si jí váží, že je fanynka a že se jí líbí, co všechno dělá pro nadace proti šikaně
- její píseň je velmi smutná a procítěná, cítíte tu bolest, upoutala mě
- Demi pláče a na konci jí jde obejmout


Den čtvrtý

17. října 2012 v 20:22 | -----Izzzie-----
snídaně: mléčná káva, mramorkuchen (něco jako plátek bábovky)
svačina: zdravá plněná houska
svačina II. mléčný nápoj banánový, müsly tyčinka
pozdní oběd:: zeleninové špagety
večeře: bebe jogurtové, plněná zdravá houska

pití: voda
pohyb: 1 h procházka

poznámka: vůbec to neřešte, vím, že toho je moc, ale prostě já jsem spala asi jen tři hodiny. Jsem v pořádku v Německu (bydlím skoro u Holandska), ale to cestování, prostě člověka nutí jíst.
Doufám, že se máte dobře kočky, zítra můj jídelníček bude vypadat dobře.
Ale pořád - žádná ppp :-) Smile :-)


Tumblr_mc1oktv87d1qc5a94o1_500_large

Den třetí

16. října 2012 v 21:48 | -----Izzzie-----
481058_338085966277560_1842873212_n_large

snídaně: müsly a activia
svačina: ...
oběd: česneková polévka
bramborový knedlík 3x, maso, omáčka,
svačina: kefír jahodový, jablko
večeře: pláteček malý chleba, sýr, šunka
hrstka oříšků, hrstka hroznů

pití: voda, 1 pivo
poznámka: dneska to je zvláštní vím, je tam normální oběd
a také dneska budu cestovat přes noc a půlku dalšího dne
a když člověk nespí, tak většinou dostane hlad
maminka mi nachystala český řízek, já si namazala zdravou
housku, je možné, že prostě, když budu mít hlad, tak je sním

zároveň vím, že to není dietní jídelníček, ale vemte si, že jsem
asi 3 roky trpěla ppp, já si myslím, že jen to, že pravidelně jím
a nepřejídám se, nepotřebuji miu ani zp atd.. že i to je
úspěch, zároveň vím, že takovým jídelníčkem nezhubnu, ale
jsem ráda, že jsem psychycky vyrovnaná, zatím

já teď to budu mít v Německu těžké, jelikož měním gast-rodinu a
umíte si představit tu atmosféru ve starý rodině, když jsem v agentuře
musela vysypat všechno, co bylo u nich špatně
budu tam pouze čtrnáct dní a já doufám, že si stresem nepřivodím
zase nějakou kamarádku

Tumblr_m5asjq35s11rxo0roo1_500_large

Den druhý

16. října 2012 v 11:08 | -----Izzzie-----
Tumblr_m4qefdi1gz1ruvvsdo1_500_large

snídaně: müsly a activia
svačina: jablko
oběd: rybí filé na mrkvi a porku, brambor
svačina: café latté
večeře: cel. bulka, sýr, šunka
- pár slaných tyčinek

pohyb: 1 h běhu střídajicí rychlou chůzi, 5 h mega tanec na párty
pití: pivo, víno, tvrdej a voda taky :D
váha: 74,9 kg
poznámka: dneska mi asi upadnou nohy
byla jsem pařit, jelikož jsem byla v česku poslední noc
a mám dovolenou, a mega jsem se bavila, nelituji

Tumblr_m4ayxecmk21qhlageo1_400_large

Den první

14. října 2012 v 18:15 | -----Izzzie-----
Tumblr_mbw4hvc2801ra0xv8o1_500_large

snídaně: activia jahodová jogurt, müsly
svačina: jablko
oběd: kuřecí prso na pórku, brambory
svačina: hruška, káva
večeře: 2 plátky cel. chlebíčku, fitnes sýr a šunka, káva
zeleninový talířek (rajče, mrkev, okurka zavařená)

pití: 1 l voda, 0,5l neslazený čaj, káva
poznámka: první den za mnou

Tumblr_maopkaskwl1rax0j5o1_r1_500_large
 
 

Reklama